现实生活中，每个人都是既独立又互相联系的个体。通过彼此间的交流与沟通，人们能够维系自己与他人、自己与群体之间的联系，并实现彼此之间的思想、情感传递。每个人都需要不断地扩展自己的交际圈、不断地获得他人的友谊、不断地加深与老朋友之间的关系、不断地进行社交活动，用自己的诚心换取他人的友谊，以此来使自己的生活更加美好。
只是，人与人之间存在着一定的心理距离，这种心理距离会使得人在面对他人时下意识地产生戒备或防卫心理。这种戒备心、防卫心会使人伪装自己，通过掩饰自己内心的真实情绪，来避免自己受到他人的伤害。这种状况导致人们在日常交际中，不得不时常猜测他人所表达的信息到底是出于真心还是假意。毫无疑问，这种技能对任何人都是一种挑战。那么，到底如何才能在日常生活中准确地辨别出他人所传递的信息？同时，如何判断他人所传递出的信息的真假？越来越多的人想要了解和掌握这些技能。而这些，正是微表情心理学的研究内容。